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スポラボ放送局 2018年10月テーマ ー「走る」を指導するー

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スポラボ放送局2018年10月テーマ ー「走る」を指導するー
の単月購入ページになります。

スポ.ラボでは年に1回「ランナーのからだを考える会」を
開催しており、ランニングに対する
パフォーマンスアップ、障害予防についても
焦点を当てております。

その知見も活かせるようにと今月はランニングについて、
指導にフォーカスを絞って密着してみました。

陸上だけでなく全てのスポーツにおいて「走る」ことは
基本となります。

サッカー、野球、テニス、ラグビー..etc
ほとんどのスポーツにおいて
走るのが速いことはメリットになりますよね。

今回はそんな「走る」ことの指導ってどうしたらいいの?
という疑問に答えられるよう作ってみました。

講師は、元JR東日本ランニングチームコーチの山路和紀さんです。

指導シリーズですが、
現場での指導はスポ.ラボセミナーでも詳しくご紹介することが難しいので、この動画を通してぜひ実際の指導を体感して下さい。

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