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スポラボ放送局2019年2月テーマー効率的なパフォーマンスアップの方法とは?ー

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スポラボ放送局2019年2月テーマー効率的なパフォーマンスアップの方法とは?ー
の単月購入ページになります。

今月の講師は、
横浜市スポーツ医科学センター の
坂田 淳(さかた じゅん)先生です。

坂田先生は野球・ラグビーのケガ、特に肩・肘の障害トレーナーを専門分野として活躍されています。
パフォーマンスアップから障害予防まで手がける坂田先生の、
トレーニング方法とその解説、実際の検診で行なっている内容を
今月は特集することにしました。

先生の講義を聞く中で特に興味深いのが、
回転数が高いピッチャーほど勝つ可能性が高いデータがでているという点です。
また、その回転数を上げるために何をすべきか?

その他にも小学生で遠くへ飛ばせるバッターの要因なども興味深い内容でした。

今回は、坂田先生の考え方と具体的なアプローチ(トレーニング)
を教えていただきます。
また、モデルを活用して坂田先生のトレーニングを実践していただきます。

各動画には軽く説明を載せております。

坂田先生の説明を全て記載しているわけではなく
簡単なまとめとなっておりますが、
参考にご覧いただければと思います。

また、後半には10/24にスポ.ラボで行なった
関西スポラボセミナーの坂田先生が講演してくださった
「投球障害予防とパフォーマンス向上の両立」のセミナー動画を公開します。
前半の内容と併せてご覧ください。

  • 利用期限

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