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理学療法士、メンタルコーチ
重度身体障害の母、認知症の祖母、知的障害の弟、家族3人を一人で21年間介護。
家族介護者、介護・医療従事者の方々に向けて、心が軽くなる、自分を大切にするメンタルケアの情報を発信しています。