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サービス

陰ヨガ プライベートセッション 90分 

2,500

1名様からグループで受講もOK

ご購入後、日程調整をしますので希望日をお知らせください。

持ち物
ヨガマット、ヨガブロックやボルスター
(なければクッションや厚手のタオル等)

陰ヨガとは?

陰ヨガは、普段意識することのない筋膜や腱、関節、経絡等に働きかけます。
陰ヨガではできるだけ脱力を目指し、
ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと体の奥深くをほぐしていきます。
座ったまま、あるいは寝そべったままのポーズが多いため、ビギナーや高齢者にもおすすめです。

ゆっくりと呼吸をし、集中出来るため、
その時間は日頃の喧騒を忘れて、自身の心とカラダとじっくり向き合うことができます。身体の疲れや心のストレスを感じてリラックスしたい方にも大変おすすめです。

お手続後、評価メールが届きますので評価をお願いします。

評価されないとお支払完了となりませんのでご注意ください。

コンビニ支払いの場合
手数料200円はレッスン時に現金にて返金します。

  • 利用期限

    支払日から60日

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