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第2回インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ 2019のワークショップ申し込み用です。
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イベントチケット

404-1 中村 尚人 [日本]

4,000

『グナのバランスをアーサナで確かめる』
心の性質にはサーンキャ哲学でいうところのプラクリティ(根本原質)のグナ(性質)を指標にすると分かりやすく捉える事ができます。グナにはラジャス(激質)、サットヴァ(純質)タマス(鈍質)があり、ラジャスやタマスのどちらかに偏り過ぎてしまうと、精神的にも身体的にもいろんな症状が現れやすくなります。ヨーガ療法では、伝統ヨーガの技法であるアーサナを調整して適応することによって、グナのバランス・心身の調和をもたらすことができます。人によって行うといいアーサナやプラーナヤーマは異なります。自分にとって何が適しているのか、まず自分のグナの状態をアーサナを通して確認しましょう。そしてサトヴァに近づくためにはどうしたらいいか「見立てた上での実践」を今回のWSでは体験して行きます。自分の性質を知ることで、病気を予防、改善していくことが可能となります。

  • 開催日時

    2018年07月05日 09時10分

  • 開催場所

    大宮ソニックシティ 市民ホール404

利用可能なお支払い方法

  • ・クレジットカード
  • ・コンビニ支払い(手数料:200円)

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