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第2回インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ 2019のワークショップ申し込み用です。
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イベントチケット

403-4 リサ・ケイリイスリ [イギリス]

4,000

『サットヴァ(善性)を見つけよう!~不安と抗うつ感に対応するヨーガ適応法~』
不安と抑うつ感はマインドとエネルギーを違う方向に引き合い、バランスを失わせます。多くの場合、不安は過剰なラジャスを伴って、心と体の落ち着きを失わせ動揺するように導きます。抑うつ感は過剰なタマスによって、行き詰った感覚や疲労感を作り出すことがよくあります。そして不安と抑うつ感が共存するとき、私たちは両方の状態を交互に感じることがあります。このワークショップでは、グナ(ラジャス、タマス、サットヴァ)の影響を探求し、サットヴァのバランスと健全な統合を養うための練習を行います。

  • 開催日時

    2018年07月05日 16時30分

  • 開催場所

    大宮ソニックシティ 市民ホール403

利用可能なお支払い方法

  • ・クレジットカード

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