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第2回インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ 2019のワークショップ申し込み用です。
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イベントチケット

403-1 アネケ・シップス [オランダ]

4,000

『心のセルフケアのためのヨーガ療法』
スピード社会である現代では多くのストレスが作り出され、そのストレスが更なるストレスを生み出します。ストレス反応がこうして酷使されていくのです。伝統的にヨーガは仕事関係で溜まったストレスのようなメンタルヘルスを向上させるための修行ではありません。しかし、人間の本性と苦しみの原因を示すヨーガの教えの幅広さが、心の健康を対処するためのセラピーとして用いることを可能にさせます。アネケ先生はヨーガの視点から精神のアンバランスさを説明し、気づきへの技術と日常的にセルフケアを行えるようなヨーガ的ツールについていくつか解説します。あなたの生活に合ったリズムと習慣を見つけ、ストレス軽減を目指し、より健康な生活へと健康的なパターンを作り上げていく手助けとなるでしょう。

  • 開催日時

    2018年07月05日 09時10分

  • 開催場所

    大宮ソニックシティ 市民ホール403

利用可能なお支払い方法

  • ・クレジットカード

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