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ゲタトレ(初めての一本歯下駄トレーニング)

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人がパフォーマンスを発揮する上で、一番重要なのが姿勢です。そして毎日欠かすことなく実行しているのが歩くことです。姿勢と歩き、しかしながら誰もきちんとした正解を習ったことがないため、醜い姿勢、酷い歩き方になっている。スポーツでも、仕事でも、勉強でも、最高のパフォーマンスを発揮する為の、姿勢と歩き方を一本歯下駄によって、短期間で習得し、その後の技術習得へ生かしてもらう為の、一本歯下駄を使ったトレーニング指導書です。動画とテキストで構成され、動画を見ながらワークができます。

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