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肌も身体もまるごときれいになるためのオンラインレッスンをご用意しました。

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五行と5つの味

4,000

毎日を快適に美しく過ごすためには、季節に合わせた食事で美養生にあった!

年中、きれいと健康をキープするための
味の選び方・旬の野菜の活用法などの「食事のヒント」が詰まった動画レッスンです!

このレッスンでは、1年を5つの季節に分け、それぞれに食べると良い味覚や色のものを動画とマニュアルにて解説しています。

これを見れば、季節ごとにどんなトラブルが起こりやすいかを心得ることができ、1年通してどんな食生活をすればいいのかがわかり
ご自分や大切な方にもお役立ていただけることができます!

基本的なことをわかりやすく解説しており、何回も繰り返しご覧いただけます。

=五行と5つの味・基本編=
・動画レッスン約20分
・特製マニュアル5ページ