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おもろい ヒト・モノ・コト をつなぎたい
そんな想いをこめて 学び・イベントを作っています。

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イベントチケット

みっちゃん先生 from横浜の  濃厚☆マインドフルネス♥ジェントルヨガ

5,000

毎日忙しいねん
しんどいねん
最近【疲れが隠しきれなくなった】ことないですか?

そんなちょっと放置すると
ジェントルからおっさんになってしまうワタシたちにこそ
【ゆるっとしたメンテ】がいるんです。

やっぱりアタマとカラダは資本!!!

効果としては【アタマもカラダもスッキリ☆】
呼吸を意識することから
1.日々の生活で取り入れられる簡単なリフレッシュ法があったり、
2.目の疲れが楽になったり
3.ごちゃごちゃした思考もすっきりしたり
そんなマインドフルネスを実感できます。。

ここに集まる人は自分に正直な方ばっかりです。
素朴な質問なんかも、和気あいあいと【好き勝手】に話しています。

主催者もカラダの硬さはなかなかひどいですが全く気にしていません。
動きによって足が伸びたりするとかなり驚きます!

リピートしてくださることで、
呼吸法をつかみ、おなかスッキリ☆された方もいらっしゃいます。

指導は横浜在住 ヨガ歴30年超のみっちゃんこと菅野美智子さん
わざわざお招きするのは【誰】から教わるか?が大事だから。
ハタヨガをベースにヨガ歴30年以上
地元では公民館がいっぱいになる講座も運営されています。
昨年から不定期でお願いしていますが、今回もお願いしたらウキウキして来てくださいます。

チャーミングで、そして指導のときは一人一人をフォローしてくださいます。
質問や会話が弾む素敵なレッスンをしています☆

レッスン料は今回は 1回5千円(税込)で今回は据え置き。
1時間で2千円のところが多いですが、なんてったって3時間です。
そして効果は長持ちしますのでおススメです。

場所は今回、ご縁があって
【未来ジュニア梅田校】さんの会場を利用させていただくことになりました。
めっちゃおしゃれでキレイです。

服装・持ち物は
カーペット敷なので、必要な人はヨガマットかバスタオルをご持参ください。
お腹を締め付けない動きやすい服装でお願いします。

終了後は有志で交流ご飯会をやっています(費用は実費)。

利用可能なお支払い方法

  • ・クレジットカード
  • ・コンビニ支払い(手数料:200円)

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