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こんにちは!管理栄養士のこいえじゅんこです。
この度はお立ち寄りいただきありがとうございます。
”食(eat)で世界中のママを笑顔に”をテーマに心を込めてレシピを作っています。

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サービス

7days ×4weeks meel献立プラン&レシピ(お買い物リスト付き)

月額1,050 (毎月の支払日:25日/自動終了しない)

仕事に家事に育児に忙しく働くママの毎日のご飯作りの負担が減るの1か月の献立プランをお届けします。管理栄養士が考える1か月の献立リストを見てご飯を作るだけで毎日バランスのとれた食事を作ることができます。
月に1度献立リストを、毎週金曜日に翌週のレシピをメールでお送りします。
ダイエットしたいママや育ち盛りのお子様の食事のポイントなど栄養コラムも一緒にお届けします。
1週間分のお買い物リスト付きなのでシートを印刷してまたはスマホで見ながらまとめ買いもできるので余分な買い物が減り、食費の節約にもなります。

毎日のご飯作りで一番の悩みは”今日のごはんは何にしようかな・・・”と迷う事。
朝ごはん作りながら夜の献立に悩む日々。
お仕事帰りにとりあえずスーパーへ行って食材の買い出しへ行くも
くたくたに疲れた身体と頭で何を買ったらよいのか分からずいつもの食材を買い、いつものおかずがテーブルへ並ぶことも多いのでは?

毎週レシピ付きお送りする献立に合わせレシピを見ながら料理していくとレパートリーも増えていくのでいつのまにかお料理上手になっちゃうかも!♡
平日の料理はどれも簡単なものばかり!ですが週末は少し手の込んだ料理にしてあります。
eat play smileオリジナルレシピシーは書き込み式になっていて、料理の感想、食べてくれた人の感想や様子、日々の出来事などが書き込めるようになっています。レシピを集めていくとあなただけの世界でたった一つのレシピ集が出来上がります。
~出来上がったレシピ集はお嫁にいく娘さんやお孫さんにプレゼントしてほしい~という願いを込めています。

【7days×4weeks献立プラン&レシピはこんなにも良いことが】
☑毎日の献立に悩まなくなる♪
☑買い物の時間短縮になる♪
☑食費の節約になる♪
☑考えなくてもバランスの良い食事が作れる♪
☑ダイエット中でも安心して食べられる
☑お料理のレパートリーが増えお料理上手になる♪
☑日々の食事をバランスの良い食事に整えることにより
 体調がよくなる♪
☑レシピ本を買わなくてすむ♪
☑思い出と一緒にレシピをストックしておける♪
☑余裕が出てくるので毎日が楽しくなる♪

  • 利用期限

    支払日から30日

利用可能なお支払い方法

  • ・クレジットカード

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